Непереносимость гистамина (HIT). Мастоцитоз. Синдром активации тучных клеток (MCAS)

Тема в разделе "СХУ не герпетического происхождения", создана пользователем Goodwin, 30 авг 2017.

  1. Виолетта

    Виолетта Админ Команда форума

    Регистрация:
    9 дек 2015
    Сообщения:
    10.718
    Как жить с гистаминами и каковы пути исцеления
    Автор: Д-р Таз Бхатия (Taz Bhatia), доктор медицины

    Насморк, слезящиеся глаза, зудящий язык — многие из нас знакомы с симптомами непереносимости гистамина. Классическая реакция — скорее принять Benadryl или отпускаемый без рецепта антигистаминный препарат, приносящий немедленное облегчение. К сожалению, зачастую это является кратковременным решением.

    Что такое гистамины?
    Гистамины — это нейротрансмиттеры, или, более конкретно, амины, содержащиеся в организме химические вещества, которые контактируют как с мозгом, так и с кишечником. Большинство гистаминов производится в кишечнике и регулируется кишечными бактериями. Гистамин разрушается под воздействием фермента диаминоксидазы (или DAO), который выводит гистамин из организма. У многих людей дефицит этого фермента приводит к непереносимости гистамина.

    Многие продукты также содержат большое количество гистамина. К ним относятся такие всеми любимые продукты, как бананы, авокадо или баклажаны. Большинство людей в состоянии вывести гистамин из организма и избежать возникновение симптомов непереносимости гистамина или аллергии. У многих других симптомы бывают менее выражены, чем классические симптомы аллергии. Вместо них проявляются такие симптомы, как мигрени, боли в животе, диарея, покраснение лица, раздражительность, запор или просто общая слабость иммунной системы. У детей симптомы могут включать невнимательность, беспокойство и компульсивность.

    Чем непереносимость гистамина отличается от аллергии
    При непереносимости гистамина часто не возникает немедленной реакции, такой как аллергия, — это медленное формирование или постепенное проявление симптомов. В этой связи у страдающего возникают трудности с выявлением причины плохого самочувствия.

    К счастью, существует способ свести к минимуму непереносимость гистамина и улучшить общее состояние здоровья. Первый шаг — ограничить потребление продуктов с высоким содержанием гистамина. Снижение ежедневного потребления алкоголя, особенно вина и пива, которые ферментируются, улучшает реакцию на гистамин. Отказ от бананов, баклажанов и авокадо в течение не менее 4-6 недель также может помочь уменьшить симптомы непереносимости гистамина. Кроме того, снижение потребления ферментированных продуктов, включая комбучу, квашеную капусту и кефир, может существенно улучшить непереносимость гистамина.

    Может ли здоровый кишечник справиться с непереносимостью гистамина?
    Улучшение состояния здоровья кишечника является ключевым шагом в снижении непереносимости гистамина. Пробиотики, содержащие лактобактерии и бифидобактерии, способствуют избавлению от кандидоза или дрожжей в кишечнике, выравнивая уровень гистамина. Травы, такие как берберин или масло орегано, помогают бороться с кандидозом, косвенно повышая уровень гистамина-вот это я честно не поняла ,поввшают или все же понижают - смотреть нужно первоисточник на английском

    Увеличение потребления здоровых жиров, таких как оливковое масло или кокосовое масло, может улучшить симптомы непереносимости гистамина, поскольку жир стабилизирует баланс кишечных бактерий. Ферменты, содержащие липазу и бычью желчь, улучшают нарушение всасывания жира, а также помогают поддерживать и контролировать баланс кишечных бактерий.

    Естественные противовоспалительные средства
    Наконец, естественные антигистаминные препараты и противовоспалительные средства также могут помочь при непереносимости гистамина. Кверцетин, обнаруженный в яблоках, или куркума, хорошо известная специя, могут использоваться для уменьшения реакции на гистамин, облегчая воспаление. Добавление их в ежедневный рацион наряду с пробиотиками способствует постепенному улучшению непереносимости гистамина, позволяя внести большее разнообразие в питание.

    Важно помнить, что непереносимость гистамина лечится медленнее, чем аллергическая реакция на гистамин, которая зачастую быстро подавляется с помощью антигистаминных препаратов или адреналина. Научитесь распознавать симптомы непереносимости гистамина и вооружитесь стратегией по ее улучшению с помощью продуктов питания, пищевых добавок и изменения образа жизни.

    Справочная информация:

    1. http://ajcn.nutrition.org/content/85/5/1185.long
    [​IMG]

    Эта статья была написана доктором Тэз Батия, сертифицированным врачом, специализирующимся в интегративной и неотложной медицине, педиатрии и профилактической терапии, с экспертизой в сфере женского здоровья, снижения веса, гормонального баланса и питания. Она является автором бестселлеров “Суперженщина RX” (“Super Woman RX”) и “21-дневная программа по укреплению живота” (“21-Day Belly Fix”). Проблемы с собственным здоровьем в её 20-летнем возрасте вместе с некорректной системой здравоохранения придали мотивацию доктору Тэз для поиска альтернативного определение здоровья и здорового образа жизни. Как каждый в молодости, она болела и не получала ответов на свои вопросы, что заставило ее искать помощи для исцеления ее проблем по здоровью. Изучая различные системы медицины, включая Китайскую медицину, акупунктуру и аюрведу, она нашла много информации, которая еще не представлялась в обычных медицинских школах. Это привело ее к открытию известной практики - CentreSpring MD. Сегодня доктор Тэз и ее команда работают неустанно в поиске причин основных проблем со здоровьем, совмещая различные методы лечения, включая интегративную, функциональную, китайскую и холистическую медицины.
     
  2. Виолетта

    Виолетта Админ Команда форума

    Регистрация:
    9 дек 2015
    Сообщения:
    10.718
    составьте себе список гистаминных продуктов. ферментированные продукты например, сыры , из фруктов апельсины ,авокадо и и бананы на первом месте
     
  3. tortoise

    tortoise Member

    Регистрация:
    18 июл 2018
    Сообщения:
    95
    Таких симптомов у меня нет, а гистамин повышен по анализу крови.
     
  4. Виолетта

    Виолетта Админ Команда форума

    Регистрация:
    9 дек 2015
    Сообщения:
    10.718
    и у меня нет ,а гистамин повышен. ну это так, написали. там на самом деле диапазон симптомов очень широк. это статейка ненаучная же.
     
  5. Виолетта

    Виолетта Админ Команда форума

    Регистрация:
    9 дек 2015
    Сообщения:
    10.718
    Напишу здесь свои бады ,которые принимаю регулярно по теме жкт и которые хотела бы присоединить еще. дырявой кишки у меня нет, но есть аутоиммунка и проблемы со слизистыми в ЖКТ ,а также гистаминоз. В принципе все примерно совпадае с рекомендациями по коррекции лики-гат и гистаминоза. Обращаю внимание, что если у вас присутствует одновременно и дырявая кишка и гистаминоз , то некоторые бады ,которые нужны от того и от другого нелья принимать вместе. они взимоисключающие.

    итак. мой список.

    1. магний хелатный( я пью бисглицинат - можно выбрать другие хелатные формы. учтите, что разные хелатные формы имеют разную направленность действия, разный результат и разное влияние на организм) . Не хелатные формы брать не советую, они хуже биодоступны и т.п. тема по хелатам на форуме есть.

    2. цинк хелатный ( глицинат). простой цинк может вызвать тошноту, приливы жара. головокружеине. поэтому хелат. Не сочетать с В 6 ,получите тяжелое отравление.

    3.растительные ферменты - об этом я говорили и псиала уже много раз. именно растительные и именно комплексные.

    4. яблочный пектин. пепидол или порошковый с айхерба фирмы солгар

    5.никотинамид ( ниацинамид) - это никотиновая кислота, но без побочек ,без приливов ,покраснений и т.п.

    6. омега 3-6-9, рыбий жир, льняное масло, масло энотеры

    7.кверцитин ( помогает при гистаминозе) лучше изокверцитин. можно пробовать еще фитосомы кверцитина

    8.Витамин С в форме Эстер. не раздражает слизистую.

    9.куркумин ( можно фитосомы куркумы) -хочу пробовать ,не пробовала еще. помогает олт гистаминоза и воспалений в ЖКТ

    10.кокосовое масло. хочу пробовать. точно не знаю, ока планирую взять экстра вирджин, прямой отжим. но есть разные формы отжима, холодного и не холодного, так что пока сильно не разбиралась.

    11.глутатион

    12. витамин В 6 - пиридоксаль ,фосфатная форма витамина В 6. Не пиридоксин, он может быть токсичнее чем пиридоксаль. Еще раз - не сочетать с цинком.

    все это дело помогате немного успокоить кишечник ,чтобы не болел. Но не являестя заменой серьезному леченнию ни в коем случае .тем более при тяжелых случаях ВЗК.
     
    Лиза40 нравится это.
  6. Lipman

    Lipman Member

    Регистрация:
    18 мар 2018
    Сообщения:
    77
    я вот такое масло заказываю постоянно, по качеству и вкусу устраивает
     
    Лиза40 нравится это.
  7. Виолетта

    Виолетта Админ Команда форума

    Регистрация:
    9 дек 2015
    Сообщения:
    10.718
    спасибо
     
  8. Виолетта

    Виолетта Админ Команда форума

    Регистрация:
    9 дек 2015
    Сообщения:
    10.718
    это может быть гистаминоз. читайте и пробуйте антигистаминную диету.
     
  9. Tati14

    Tati14 Member

    Регистрация:
    4 мар 2019
    Сообщения:
    149
    Спасибо,уже прочитала ,буду пробовать
     
  10. Tati14

    Tati14 Member

    Регистрация:
    4 мар 2019
    Сообщения:
    149
    У гистаминоза есть ряд симптомов ,которых у меня нет :зуд ,сыпь ,крапивница ,повышенное давление .Но диету а любом случае попробую ,вообще как я поняла лучше сдать анализ на ДАО и не гадать
     
    Лиза40 нравится это.
  11. Лиза40

    Лиза40 Member

    Регистрация:
    30 сен 2018
    Сообщения:
    118
    Адрес:
    ростов-на-дону
    Что в итоге ? Можно кисломолочное, гречку, яблоки, овощи, мясо, кваш.капусту. Кофе, кукуруза - под вопросом, кому как. Картофель , сл. масло, яйца , бананы - скорее нет? Я вот люблю сметану и яйца исключать не хотелось бы . Только читала в Еде живой и мертвой какой полезный продукт яйца. Но автор здоровый мч, это понятно. Виноград, хлеб, сахар, молоко , рис надо исключить.

    Это я не про гистамин писала, какую-то диету обсуждали в другой теме, ну да ладно)
     
    Последнее редактирование: 22 июл 2019
  12. Виолетта

    Виолетта Админ Команда форума

    Регистрация:
    9 дек 2015
    Сообщения:
    10.718
    гайд по диагностике и лечению MCAS
     

    Вложения:

  13. Виолетта

    Виолетта Админ Команда форума

    Регистрация:
    9 дек 2015
    Сообщения:
    10.718
    кто собрался пить куркумин -берите лучше куркуму.
     
    Лиза40 и Tati14 нравится это.
  14. Lipman

    Lipman Member

    Регистрация:
    18 мар 2018
    Сообщения:
    77
    Наткнулся на инфу про Кромоглициевую кислоту в капсулах, это стабилизатор мембран тучных клеток, более современный вариант кетотифена и аналог современного зарубежного Налкрома, теперь данный препарат доступен в России
    Возможно будет эффективен при гистаминозе, во многих статьях про диамонооксидазу упоминается о положительном эффекте препаратов на основе кромоглициевой кислоты

    [​IMG]
    отзывы тут https://otzovik.com/reviews/kromoglicievaya_kislota_v_kapsulah_mir-farm/
     
    Vix33, Aves и Goodwin нравится это.
  15. Aves

    Aves Administrator Команда форума

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    833
    Спасибо Вам за информацию, берём вещество на заметку!

    А этот отзовик - там за деньги пишут, изучал тему. И почти все отзывы на любые товары - восторженно-положительные.
     
    Лиза40 и Vix33 нравится это.
  16. victoriya7

    victoriya7 Active Member

    Регистрация:
    23 дек 2015
    Сообщения:
    558
    Почитайте ещё о гистидине - предшественнике гистамина. Анализ на его количество,в отличии от гистамина, сдать проще - Харьков, генетический центр, Киев - институт биохимии.

    https://starosti-net.ucoz.ru/index/gistidin_polza_vred_v_produktakh/0-143
    Вред гистидина


    Увы! Такая полезная аминокислота имеет и очень серьезные вредные свойства — правда, лишь при условии, что количество его слишком велико:

    • повышенное содержание гистидина приводит к нарастанию стрессовых ситуаций — вплоть до психических расстройств;

    • гистидин связывает цинк и выводится вместе с ним из организма — в случае наличия излишков цинка это хорошо, но в наш организм цинка попадает очень мало, а потому повышенное содержание гистидина приводит к тому, что запасы цинка в организме резко сокращаются — со всеми вытекающими отсюда печальными последствиями (к примеру, без цинка вообще не действует витамин А);

    • из гистидина в организме производится гистамин — важное для иммунитета соединение, очень полезное в малых дозах, при этом очень опасное в повышенных дозах, поскольку провоцирует усиление аллергических реакций, отек тканей, расширение сосудов и падение артериального давления, загустение крови и т.д.
    Потребность в гистидине

    Гистидин — условно-заменимая аминокислота. Большинство взрослых людей не очень нуждаются в ее пополнении, поскольку она отлично синтезируется самим организмом и в достаточном количестве поступает к нам с пищей.

    • Для младенцев и детей эта аминокислота является незаменимой(т.е. она почти не синтезируется в детском организме и поступает в него вместе с питанием). Учитывая, что гистидин критически важен для роста тканей, для детей и растущей молодежи очень важно ее регулярное поступление вместе с пищей.

    • Для взрослых людей она считается заменимой, то есть к 20 годам формируется полный цикл ее выработки в организме и далее при наличии достаточного количества белковой пищи наш организм может вырабатывать ее сам из других аминокислот.

    • Для взрослых людей специальные добавки гистидина требуются после серьезных травм и болезней, нарушающих целостность тканей (ранения, язвы и т.д.).
    Общая потребность в гистидине — около 1,5 г в сутки (от 12 до 25 мг на каждый килограмм веса человека).

    Предельно допустимая дозировка гистидина — 5-6 г в сутки.

    Поскольку гистидин способствует наращиванию тканей, людям с повышенным весомлучше избегать препаратов с гистидином и включать в свой рацион больше овощей и фруктов, в которых его содержится крайне невелико (см. ниже Таблицу 2).
    upload_2019-7-16_16-13-4.jpeg
    Внимание! Любые препараты с гистидином категорически запрещенылюдям, страдающим серьезными психическими заболеваниями (особенно при маниакально-депрессивном психозе) — исключение составляют лишь случаи, когда отсутствие или недостаток гистидина в организме доказан клинически.
     
  17. Lipman

    Lipman Member

    Регистрация:
    18 мар 2018
    Сообщения:
    77
    Aves нравится это.
  18. Виолетта

    Виолетта Админ Команда форума

    Регистрация:
    9 дек 2015
    Сообщения:
    10.718
    Ресурсы по мастоцитозу/гистаминозу:

    https://www.healthrising.org/forums/resources/mast-cell-activation-syndrome-disease-doctors.340/


    На сайте доктора Африна есть список для знающих практиков MCAS; см . вкладку «Доктора» в главном меню. Доктор Африн занимается в Миннесоте и Южной Каролине. Посетите его форумы для получения дополнительной информации о перечисленных врачах.

    Некоторые сотрудники отдела кадров также сообщили об этих врачах:
    • Д-р Эндрю Уайт не указан в этом каталоге, но недавно он опубликовал статью о MCAS и POTS под названием « Повесть о двух синдромах - POTS и MCAS ». В статье говорится, что его «практика в клинике Скриппс в Сан-Диего, Калифорния, фокусируется на иммунодефицитах и аллергических расстройствах, включая MCAS и мастоцитоз».
    • Доктор Брент Гудман - невролог в Мейо, Аризона. И сейчас есть два иммунолога, с которыми он работает в отношении своих пациентов с БАС с MCAS.
    • Д - ра. Акин и Кастельс управляют клиникой мастоцитоза в Бригаме и женской больницей в Бостоне. Они также лечат пациентов с MCAS, но, согласно моему LLMD, оформление документов для принятия там безумно. Вы не можете ссылаться на себя.

    Проверьте Форумы MCAS для больше на докторах
    https://www.healthrising.org/forums/resources/mast-cell-activation-syndrome-websites-and-books.343/




     

    Вложения:

    Последнее редактирование: 8 июн 2020
    Zaika нравится это.
  19. Виолетта

    Виолетта Админ Команда форума

    Регистрация:
    9 дек 2015
    Сообщения:
    10.718
    Критерии диагностики Мастоцитоза. терапия. Английский текст. !! Мастоцитоз и синдром активации маст-селлс ( тучных клеток) -разные вещи!!
    upload_2020-8-27_0-25-21.png

    upload_2020-8-27_0-27-34.png
     

    Вложения:

Поделиться этой страницей